Tips Memperbaiki Fungsi Otak Dengan Rutin Jalan Kaki

Tips Memperbaiki Fungsi Otak Dengan Rutin Jalan Kaki – Di zaman yang semakin modern ini, sudah jarang sekali orang yang bepergian dengan jalan kaki. Padahal, jalan kaki memiliki banyak manfaat hebat salah satunya adalah memperbaiki fungsi otak.

Tips Memperbaiki Fungsi Otak Dengan Rutin Jalan Kaki

Tips Memperbaiki Fungsi Otak Dengan Rutin Jalan Kaki

Hal ini dibuktikan oleh sebuah penelitian yang dilakukan di Kanada. Tim peneliti mengungkapkan jika demensia memiliki kaitan dengan gangguan kognitif vaskular. Maka dapat menyebabkan gangguan fungsi otak. PenulisTeresa-Ambrose mengungkapkan, “”Latihan aerobik, termasuk jalan kaki bisa mencegah alzheimer dan demensia,”.

Baca Juga :

Dilansir dari Zeenews, pada studi ini, orang dewasa akan melakukan jalan kaki secara rutin dalam waktu 6 bulan. Hasilnya sungguh luar biasa, mereka mampu mengingat sesuatu dengan baik dan sel otak menjadi kembali dalam keadaan baik.

Kita ketahui juga bahwa otak merupakan organ yang sangat penting. Ini karena otak merupakan organ metabolik yang kesehatannya harus benar – benar dijaga. Selain itu otak juga membutuhkan aliran darah yang baik agar oksigen yang dibutuhkan dapat terpenuhi dengan maksimal.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close