Jarang Diketahui, Inilah Tanda – Tanda Usus Dalam Kondisi Tidak Sehat

Jarang Diketahui, Inilah Tanda – Tanda Usus Dalam Kondisi Tidak Sehat¬†–¬†Masa lebaran hampir selesai, banyak sekali jenis makanan yang mungkin kamu konsumsi saat lebaran. Tapi taukah bagaimana kondisi kesehatan usus kamu sekarang?

Jarang Diketahui, Inilah Tanda - Tanda Usus Dalam Kondisi Tidak Sehat

Dari berbagai macam makanan, tentu ada makanan yang dapat mempengaruhi kesehatan usus tanpa kamu sadari. Kondisi ini dapat berpengaruh kepada tubuh kamu secara keseluruhan.

Seperti metabolisme tubuh yang kurang maksimal, kualitas tidur, dan kesehatan tubuh.

Terlepas dari itu, kamu harus bersyukur, karena tubuh dapat memberikan tanda atau sinyal jika kesehatan usus mendapatkan masalah.

Anna Paredes, seorang ahli nutrisi dan pendiri Deigestive Health Clinic menjelaskan bahwa ada tanda – tanda jika usus dalam kondisi tidak sehat.

Berikut ini adalah beberapa tanda usus tidak sehat yang harus kamu ketahui.

Jarang Diketahui, Inilah Tanda – Tanda Usus Dalam Kondisi Tidak Sehat

1. Berat Badan Sulit Turun

Apakah kamu sedang menjalankan program diet tapi berat badan tidak juga turun? Jika demikian, bisa jadi usus dalam kondisi tidak sehat. Ini karena banyaknya racun dalam usus yang membuat tubuh tidak dapat membuang sel lemak dengan maksimal.

2. Berlebihan Dalam Bersendawa

Jika setelah makan kamu bersendawa tidak wajar atau berlebihan, maka itu bisa jadi merupakan tanda usus tidak sehat. Hal ini bisa dibilang merupakan intoleransi karbohidrat kompleks, yang dimana kurangnya enzim untuk mencerna karbohidrat makanan.

3.IBS (Irritable Bowel Syndrome)

IBS atau irritable bowel syndrome merupakan salah satu masalah sistem pencernaan yang ditandai dengan diare, perut kembung, BAB terasa kurang tuntas, dan kontipasi. Jika tanda – tanda itu kamu alami, maka ada kemungkinan besar usus sedang dalam keadaan tidak sehat.

4. Heartburn

Heartburn merupakan salah satu masalah sistem pencernaan yang diakibatkan karena asam di perut meningkat. Hal ini dikarenakan program diet yang tidak tepat dan gaya hidup yang kurang sehat.

Baca Juga :

5. Menurunnya Sistem Kekebalan Tubuh

Kekebalan tubuh seseorang 80% tergantung pada kondisi sistem pencernaan. Jika kamu sering sakit, maka bisa jadi usus mengalami kondisi yang tidak baik dan menyebabkan kekebalan tubuh menurun.

6. Masalah Kulit

Sistem pencernaan juga memiliki pengaruh terhadap kulit. Jika kulit kamu mengalami masalah seperti kulit kering atau jerawat, maka bisa jadi didalam usus terdapat terlalu banyak racun atau sampah.

7. Lemas dan Mudah Sedih

Menurut penjelasan Anna, organ sistem pencernaan seperti usus memiliki tanggung jawab terhadap produksi hormon serotonin sebanyak 90%. Serotoni sendiri merupakan hormon kebahagiaan tubuh. Hal ini dapat menyebabkan emosi kamu tidak stabil seperti mudah sedih. Tentu hal itu juga berdampak pada energi tubuh yang akan menurun.

8. Bau Mulut

Halitosis atau bau mulut merupakan salah satu tanda jika sistem pencernaan sedang tidak baik. Ini karena adanya ketidakstabilan antara bakteri baik dan jahat di usus kamu.

 

9. Penumpukan Lemak Di Hati

Penumpukan lemak pada hati merupakan akibat metabolisme lemak yang kurang maksimal. Hal ini juga merupakan mengalami penimbunan racun yang banyak.

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close