6 Manfaat Hebat Anggur Untuk Kesehatan dan Kecantikan

6 Manfaat Hebat Anggur Untuk Kesehatan dan Kecantikan – Anggur merupakan salah satu tanaman buah yang tumbuh secara merambat dan masuk kedalam keluarga Vitaceae. Buah anggur biasanya dikonsumsi secara langsung atau diolah menjadi berbagai macam bentuk seperti jus anggur, minuman anggur, kismis, dan lain – lain.

Buah anggur memiliki rasa yang manis dan segar sehingga banyak orang yang menjulukinya sebagai ratu buah. Selain rasanya yang manis dan segar, buah anggur juga mengandung berbagai macam mineral dan vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh.

Seperti yang kami lansir dari Food NDTV, berikut ini adalah manfaat buah anggur untuk kesehatan dan kecantikan apabila kamu mengkonsumsinya secara rutin.

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan dan Kecantikan

6 Manfaat Hebat Anggur Untuk Kesehatan dan Kecantikan

1. Menjaga Kesehatan Lutut

Texas Woman’s University melakukan sebuah studi tentang manfaat buah anggur dan mendapatkan hasil yang menjelaskan bahwa mengkonsumsi buah anggur secara rutin mampu mengurangi rasa sakit pada lutut yang disebabkan oleh gejala osteoporosis. Didalam buah anggur terkandung antioksidan yang bernama palifenol. Palifenol ini sangat bermanfaat sekali untuk meningkatkan mobilitas sert fleksibilitas tubuh.

2. Anti Inflamasi

Sebuah enzim yang terkandung dalam buah anggur memiliki manfaat anti inflamasi pada tubuh kita. Oleh sebab itu, apabila kamu mengkonsumsi buah anggur secara rutin, maka sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan membantu dalam memperbaiki fungsi organ tubuh lainnya.

3. Sarat Dengan Antioksidan

Kandungan fitonutrien pada anggur memiliki manfaat yang hebat bagi tubuh, yaitu untuk membantu dalam pencegahan kanker tertentu. Tidak hanya itu saja, kandungan tersebut juga bermanfaat untuk menjaga jantung agar tetap dalam kondisi sehat. Didalam buah anggur juga terkandung polifenol yang membantu melebarkan pembuluh darah sehingga membuat aliran darah menjadi lebih lancar dan menurunkan risiko terserang tekanan darah tinggi.

Baca Juga :

4. Mengatasi dan Mencegah Masalah Kulit

Sebuah studi yang dilakukan kelompok dari University of California, Los Angeles, menjelaskan bahwa resveratrol pada buah anggur jika dikombinasikan dengan obat jerawat umum benzoyl peroxide akan memiliki manfaat yang hebat untuk mengatasi dan mencegah masalah kulit.

5. Kesehatan Mata

Studi yang dilakuka oleh tim dari University of Miami, Florida, mengungkapkan bahwa buah anggur memiliki manfaat yang hebat untuk menjaga kesehatan mata dari perubahan sinyal pada tingkat sel untuk langsung mengatasi stres oksidatif.

6. Meningkatkan Kemampuan Otak

Dari berbagai macam penelitian pada buah anggur, ditemukan bahwa kandungan resveratrol mampu membantu melancarkan aliran darah yang menuju ke otak. Dengan mengkonsumsi buah anggur secara rutin, maka bermanfaat untuk mereka yang memiliki masalah otak seperti Alzheimer. University Swiss juga melakukan sebuah studi dan menemukan bahwa kandungan ini dapat membantu menghilangkan radikal bebas dan plak yang terdapat pada otak.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close